Marmara
-Ты не знаешь меня настоящего... -А тебя настоящего просто нет.(с)
Зима казалась мне бесконечно долгой, а вот весна пролетела за мгновение. Что за несправедливость?
И вот сегодня уже первый день лета и меньше месяца до отпуска. ^__^ Лето-лето - отличный повод наконец написать что-нибудь в дневник.
Зато сегодня было приятно обнаружить, что на мне еще осталось немного прошлогоднего загара. :3

Я подсела на так называемые ВИИТ, они же HIIT (гугл). И убедилась, что тренировки (и не только тренировки) в первую очередь должны быть в кайф, иначе найдется тысяча причин почему лучше выпить чая, вместо того, чтобы позаниматься.
Стоит сказать, что я из числа тех самых ведьм, которые могут есть сколько угодно и что угодно и не толстеть. Так что проблема похудения меня не касается. Но чувствовать себя хорошо и подниматься на 7-8 этаж без одышки мне нравится куда больше, чем быть ленивым неповоротливым овощем. :3
Я тренируюсь по видюшкам Зузки. И вот почему я очень довольна:
  • Заниматься когда хочешь и не зависеть ни от кого намного круче, чем "когда надо" по расписанию.
  • Можно тренироваться не только когда угодно, но еще и практически где угодно.
  • Баф к самочувствию и внешнему виду.
  • С физ. нагрузкой мне реально проще набирать вес.
  • 30 минут в день - не так много и не так страшно.
  • Тренировки весьма интенсивные и мне не скучно, как, например, было в тренажерке.
  • Бонусный баф к самооценке (Расти и видеть свой прогресс приятно и полезно).
  • Мне очень нравится сама Зузка. Она няшка(пруф) и у нее милый акцент. :3
  • И да, это действительно работает вот так:


@темы: лето-лето